打篮球好处是什么,打篮球的好处和坏处

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打篮球可以长个子吗 打篮球的好处有什么呢

1、反应能力打篮球能够很好的锻炼我们的反应能力，不仅仅是身体和技术，更需要用智慧或者是提前的判断，这样才能够更好的做出些反应，如果说头脑很清醒的话，能够对我们的大脑神经反应能力有着非常多的帮助。

2、骨骼发育功能增强打篮球非常消耗我们的体力，而且在打篮球的过程中能够带动我们的肌肉力量，做出定的反应，这就需要到我们的耐力了，对于青少年来说，在平时进行篮球运动的时候，能够很好的让我们的骨骼发育成长，也会使得我们变得越来越强壮。

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3、血液循环是打篮球对于我们的身体健康有着特别多的好处，打篮球还能够使我们的血液循环系统变得更加的强大，增强我们体内的心肌收缩功能，对于我们的心脏也有些好处，能够使心脏功能更加的健全，是血液更好的流进我们的全身。

4、团队意识增强篮球是个团队的运动，是个人共同运动的项目，在打篮球的时候非常好的配合也是特别棒的，这才能够体现出篮球的真谛。

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5、乔丹虽然非常的强大，不过公牛王朝也是需要个人在场上打拼下来的。

6、千万不要忽略了皮蓬和罗德曼的能力。

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7、增强体质咱们就能够很好的锻炼我们的身体素质，培养我们的兴趣，使我们的体质越来越强，般来说打篮球的人体质都是非常健康的，这也是非常好的个兴趣爱好，对于朋友之间增强感情也有非常好的作用。

总结：以上就是编辑：【西湖印象雨】整理原创关于《

打篮球好处是什么

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