以下内容关于《
隔夜的山药还能吃吗？山药干的好还是鲜的好？
》的解答。1.山药干的好还是鲜的好2.铁棍山药干的好还是新鲜的好3.山药干的好还是新鲜的好?4.隔夜的山药还能吃吗1、山药鲜的比干的好鲜山药和干山药成分样，作用也样。
2、不过正常情况下，鲜山药比干山药好些，因为鲜山药营养丰富，干山药在烘干时营养有些流失。
ps:(干山药还是鲜山药好)
3、新鲜山药营养价值很高，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，建议适量食用。
4、新鲜山药更贴近人们的生活，关于各种鲜山药的做法也非常之多，足以表示人们对它的喜爱，而干山药的用法就比鲜山药少多了。
ps:(鲜山药和山药干的效果一样吗)
5、新鲜的山药般在市场上就可以购买的，品种多样，干山药咬到药店里面购买的，般是淮山药入药用的，这两种都可以熬粥喝，新鲜山药熬粥比较方便，且口感、营养价值更好。
6、干山药需要用水泡发后，在和其他的材质起熬煮。
ps:(山药干和鲜山药的区别)
7、且干山药通常为药用，在加工过程中会损失部分维生素。
8、因此山药鲜的比干的好。
ps:(山药新鲜的好还是晒干的好?)
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山药干的好还是鲜的好
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