以下内容关于《
腹肌好练还是马甲线好练 腹肌和马甲线的区别
》的解答。1.腹肌和马甲线哪个好练2.腹肌好练还是马甲线好练 腹肌和马甲线的区别3.如何练出马甲线与腹肌4.马甲线和腹肌哪个好看1.块状腹肌比马甲线更难,由于男生和女生的生理结构不同,练出来的腹肌也不样。
2.女生追求马甲线,而男生通常追求的都是八块腹肌。
ps:(马甲线是不是得有腹肌才可以有)
3.因为有型的八块腹肌像巧克力样,是格格的,所以块状腹肌也叫王字腹肌,它是马甲线的增强版,要先有马甲线,再继续练,继续减脂才有可能出现块状腹肌。
4.男生想练出块状腹肌,般情况下,体脂率要低于12%,而女生则要低于15%,说明更难了。
ps:(腹肌和马甲线对女生来说,哪个会更好看?)
5.也许些女生会担心想练出马甲线,却练出了块状腹肌,其实女性体脂本身就比男生高,般体脂低于17%左右就可能出现闭经、子宫萎缩等症状,所以就算你想,女生也很难练出块状腹肌。
6.女生不会练成男性的壮硕肌肉,只会越来越健美性感。
ps:(先练马甲线还是腹肌)
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腹肌和马甲线哪个好练
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