以下内容关于《
什么食物越吃越瘦 越吃越瘦的食物有什么
》的解答。1.鸡蛋鸡蛋富含蛋白质，多吃的话可以帮助我们减肥，而且鸡蛋吃了之后饱腹感比较强，所以很适合减肥期间食用。
2.燕麦片燕麦的饱腹感特别强，而且燕麦吃了之后消化的时间也会增加，这样可以帮助我们抑制血糖的上升。
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3.燕麦还富含纤维质，所以便秘的人吃了是很好的。
4.苹果苹果作为健康的代名词，减肥的人吃了也是非常高的。
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5.苹果含有丰富的纤维，能够抗酸化，而且热量也比较低，所以减肥期间可以作为减肥水果食用。
6.甘蓝有点人很喜欢喝果蔬汁，般建议大家可以将甘蓝榨汁喝，营养丰富，热量极低，只是味道有的人不能接受。
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7.如果不喜欢甘蓝的味道，可以用菠菜代替。
总结：以上就是编辑：【晓雪儿】整理原创关于《
什么食物吃了让人越来越瘦的
》优质内容解答希望能帮到您。