以下内容关于《
莴笋不能和什么一起吃_莴笋不可以和什么同吃
》的解答。1.吃莴笋有什么好处和坏处2.吃莴笋有什么好处?3.吃莴笋有什么好处?4.莴苣有什么营养和功效1、1第一，莴笋可以很好的预防和治疗贫血。
2、这是因为莴笋里面含有丰富钾、钠、铁等微量元素，而铁是可以很好的治疗和预防缺铁性的贫血的，所以我们应该多吃些莴笋来治疗和预防贫血。
ps:(莴苣有什么营养和功效)
3、2第二，可以很好的促进排尿。
4、我们都知道莴笋里含有大量的钾，而钾对于我们排尿是很有帮助的，此外，莴笋的水分是很高的，可以很好的补充我们体内的水分，从而可以很好的促进我们排尿。
ps:(冬天吃莴笋有什么好处)
5、3第三，莴笋可以很好的给孕妇补充营养，这是因为莴笋里面含有种叫叶酸的物质，这种物质在孕妇们怀孕期间是很需要的，可以很好的给孕妇们提供充足的营养。
总结：以上就是编辑：【徐发给】整理原创关于《
吃莴笋有什么好处和坏处
》优质内容解答希望能帮到您。