以下内容关于《
香蕉热量高吗(香蕉热量高吗?减肥可以吃吗)
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2、香蕉中有定量的碳水化合物，同时还有蛋白质及微量元素，可以用其代替晚饭，同时香蕉中还有种羟色胺物质，可以抑制人体食欲。
ps:(香蕉热量高吗多少)
3、平时进食天最好不要超过两根。
4、香蕉中含有丰富的维生素及钾离子，减肥的时候偶尔进食，可以起到改善下肢水肿，促进身体代谢速度的功效，对减肥有力。
ps:(香蕉热量高吗,减肥期间能吃吗)
5、香蕉的热量般是比较高的，因为香蕉含糖量是比较高的，但是也有利于减肥，因为香蕉可以起到利尿消肿以及润肠通便的作用，香蕉中含有丰富的维生素和微量元素，能够增加身体的抵抗力，也有助于保护神经系统，如果是患有糖尿病，尽量避免吃香蕉，以免导致血糖升高。
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香蕉热量高吗?减肥可以吃吗
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