以下内容关于《
1.出汗能促进体内的血液循环，加快新陈代谢，皮肤不好的个原因就是体内毒素积攒太多而显现在面部，所以出汗是很好的个排毒方式，但是需要注意的是，出汗之后会有大量汗液在皮肤上附着，容易滋生细菌，所以运动完之后稍作歇息然后洗个热水澡这才是最健康的做法。
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