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怎样通过食物进行科学补钙,如果要补钙以下食物哪项是你的首选

编辑： 顽皮公主  时间： 2022/3/21 13:10:58  标签： 补钙

以下内容关于《

中老年人补钙的方法有哪些

》的解答。

  • 1.怎样通过食物进行科学补钙
  • 2.如果要补钙以下食物哪些是你的首选
  • 3.如果要补钙以下食物哪项是你的首选
  • 4.1.服用钙片

    • 1、是通过食物补钙，中老年人群，可以在日常饮食当中多喝骨头汤，多吃菠菜等富含钙元素的食物，还有多喝牛奶和鸡蛋，这些对于补钙是非常有帮助的。

    怎样通过食物进行科学补钙,如果要补钙以下食物哪项是你的首选

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