莴笋的热量高吗,减肥适合吃吗,莴笋的热量高吗

以下内容关于《

莴笋可以减肥吗 莴笋二青和三青的区别

1、100g莴笋含热量14大卡。

2、莴笋的热量是很低的，1盘莴笋大约有124克，其热量仅为19大卡，需要散步12分钟左右就能消耗完，可见其低热量了，特别适合减肥的人食用。

ps:(莴笋的热量是多少大卡)

总结：以上就是编辑：【薛子楷】整理原创关于《

莴笋的热量高吗,减肥适合吃吗