玉子烧的热量高吗,玉子烧的热量

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1、玉子烧的热量(以100克可食部分计)是157大卡(656千焦)，单位热量适中。

2、每100克玉子烧的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

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