以下内容关于《
一天适合吃几根玉米 玉米吃多了会怎样
》的解答。1.一天吃几根玉米比较好2.一天适合吃几根玉米 玉米吃多了会怎样3.玉米一顿吃多少合适4.一天吃几个玉米1.通常情况下关于玉米的摄入量要根据自身的情况来决定的，并没有确切的数据支持，只要适量就好。
2.玉米的营养成分比较全面，般含蛋白质8.5%、脂肪3%、糖类72%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、维生素BB2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。
ps:(一天吃几个玉米)
3.最新研究指出，玉米中含有种抗癌因子—谷胱甘肽。
4.对身体的好处还是很多的。
ps:(玉米可以每天吃一根吗)
总结：以上就是编辑：【小小瑜】整理原创关于《
一天适合吃几根玉米
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