以下内容关于《
骑行可以减肥吗 有一定作用
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2.骑行时，即使速度再慢，双脚也是在踏板上面不断的踩踏，而上半身为了保持自行车的平衡，手臂和腰部都会用力量来保持重心的稳定。
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3.而且，如果你经常摇车的话，每次全身肌肉摇车的过程，身体重心也会随之起起落落，这种连续的重心起伏变化需要消耗人体更多的卡路里。
4.所以同样的时间或距离，骑行对于消耗热量的效率更高。
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