晒太阳有什么好处吗?,晒太阳有啥好处

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晒太阳有什么好处吗 晒太阳的作用有什么呢

1.根据国外些研究表明，每天晒太阳有助于帮助促进人体内的甲状腺素，肾上腺素以及色素的分泌帮助改善情绪低落，预防抑郁症。

2.同时每天晒太阳还能够起到杀菌消毒的作用，这主要是因为紫外线它其实是种比较天然的消毒剂，可以帮助杀死人体内的流感病毒，麻疹病毒等等。

ps:(晒太阳有什么好处和坏处)

3.此外些研究还发现经过阳光直射结合杆菌以及伤寒杆菌都会被晒死，因此每天晒太阳是非常好的，尤其是那些患有风湿性关节炎，支气管哮喘的病人，或者是过敏性鼻炎的人，更应该多晒太阳。

4.每天晒太阳还能够帮助预防骨质疏松症。

ps:(晒太阳的坏处)

5.随着年龄的增长，人体中的钙会逐渐流失，严重的情况会导致骨质疏松症的发生。

总结：以上就是编辑：【云南丫头】整理原创关于《

晒太阳有什么好处吗?

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