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1、适量的去吃煎牛排，不仅可以增加生活的仪式感，提升夫妻之间的感情，另外，牛肉当中所含有的蛋白质，氨基酸的比例是比较多的，可以有效地帮助人体去补充体力，对于大病后虚弱的人群，也可以有效的去补充身体所需要的营养成分，可以有效的提高身体的免疫能力，而且还有定的暖胃效果，日常生活当中，如果有贫血，手脚不凉，或者是头发易断等，都可以考虑适量的去吃牛排。
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