以下内容关于《
减肥可以吃牛排吗 教你如何正确吃牛肉
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2.这是因为牛排虽然是红肉，但是它比猪肉、羊肉这样的红肉所含的脂肪更低，红肉是铁元素的重要来源，牛肉中也含有大量的蛋白质，蛋白质有增肌的效果，所以就算是减肥期间也应当适量食用红肉，所以选择牛排，味道好，也不会发胖，注意做法就是了。
ps:(减肥可以吃牛排吗 吃多少)
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减肥吃什么牛肉比较好
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