2、冰箱惹祸
不少人习惯于把冰箱视作食品“保险箱”，在冰箱中储存大量食物，又不定期清洁冰箱。殊不知，食物在冰箱中保存时间过久，各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生，细菌入侵胃肠就会引发“冰箱性肠胃炎”。
冰镇水果或饮料虽然冰凉爽口，但进入胃肠道后很可能导致血管骤然收缩、胃肠道痉挛，引发腹痛、腹泻，有的可能会伴有恶心、呕吐、晕眩等现象，甚至导致胃出血、胃穿孔。
爱秀美网提醒：夏季应尽量购买适量的食物，即买即食，洗过的水果在从冰箱中取出后要再次清洗，剩饭剩菜也要加热处理。
3、贪凉受风
人的头部、腹部、脚底，是寒气入侵的最佳通道。头部是寒气最喜欢的一个人体部位。头部为诸阳之汇，人体阳气最为旺盛。在让人大汗淋漓的三伏天，阳气会随汗而外泄，寒气可能乘虚而入。这时，最忌受凉着风。
腹部尤其是肚脐，也是寒气容易侵入的一个通道。晚上睡觉不小心踢了被子，腹部受凉，寒气就会从肚脐进入，引起腹痛、腹泻。
脚底的涌泉穴也是容易受风寒的地方。长期光脚在空调屋行走、鞋袜潮湿后不立即更换、睡觉时冷气正对着脚底吹，都会招致寒气入侵。
爱秀美网提醒：很多人从闷热的户外回家或酣畅淋漓地运动后，习惯先吹空调消消汗，再喝上一杯冷饮解渴。殊不知，寒气就在这时侵入。身上有汗，应先擦干再吹空调或洗澡。晚上洗完头也一定要用毛巾擦干或用吹风机吹干，以防寒气入侵。