肾开窍于耳 按摩耳朵的好处有哪些？

　　3、增强身体免疫力

　　有资料显示，按摩两只耳朵十分钟左右，身体中的白细胞数量就会出现增高的情况，而吞噬细胞以及抗体也会大大增加。这就说明，按摩身体的部位不仅能够促进血液循环，同时也可以提高身体的抗病能力，有效的促进身体健康。

　　耳部按摩操

　　提耳尖

　　用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。

　　牵耳轮

　　用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。

　　拉耳垂

　　用食指和拇指分别捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉。