以下内容关于《
脖子酸痛怎么快速缓解
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2.这个穴位能够有效缓解脖子的酸痛，背部的酸痛等其他情况，还有就是我们比较熟悉的风池穴，风池穴我们在做眼保健操的时候也会按揉到，这个穴位也能明显的缓解脖子的酸痛，冰敷。
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3.当脖子略感僵硬时，有条件不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。
4.假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。
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5.可用热敷垫或洗热水澡。
6.坐有靠背的椅子。
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7.假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。
总结：以上就是编辑：【向柔霖】整理原创关于《
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