气血不足,手脚冰凉的收藏好!用一个好一个,手脚冰凉补气血有用吗

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抵抗寒潮来袭 十全药膳补气防手脚冷

1.选用补气的党参、黄耆，补血顾肝肾的何首乌、枸杞、杜仲、当归，滋阴的玉竹，再加上肉桂粉提味，熬煮药膳汤饮用，并养成运动习惯，可以让身体比较不会怕冷。

2.不过，民众要注意，由于冬补药膳大多都有活化气血的功效，所以如果是身体容易发炎，像是经常嘴破、有痔疮，或者是有蜂窝性组织炎的民众，则要避免，以免加重病况。

ps:(气血不足,手脚冰凉吃什么补气补血)

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