红枣和什么一起煮补血补气(红枣和什么一起煮补血补气不上火)

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1、红枣枸杞茶?制法：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。

2、把红枣(去核)和枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。

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3、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。

4、?红枣茶?制法：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。

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5、以沸水冲泡，每日作茶饮。

6、功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。

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7、?黑木耳红枣茶?制法：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。

8、把红枣(去核)和黑木耳起放入杯中，以温水浸泡，加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。

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9、?人参红枣茶?制法：人参、红枣各25克，红茶5克。

10、将人参、红枣(去核)洗干净，和红茶起放入锅中，煮成茶饮。

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