以下内容关于《
吃什么对眼睛好(吃什么对眼睛好恢复视力)
》的解答。1.吃什么东西对眼睛好恢复视力2.孩子吃什么对眼睛好又明目还能提升视力3.吃什么对眼睛好又明目还能提升视力4.眼药水晚上能用吗1、这类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等含有胶原弹性物质的食品。
2、因为食物中的胶原物质有种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。
ps:(吃什么对眼睛好?)
3、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等富含抗氧化活性物质的十字花科蔬菜。
4、不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。
ps:(吃什么对眼睛好清肝明目)
5、新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
6、猪血、黑木耳等等富含排毒功能的食物。
ps:(吃什么对眼睛好还能提升视力)
7、猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可和进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。
8、黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。
ps:(吃什么对眼睛好又明目)
9、这类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外，不给辐射物质留下丝毫立足空间。
10、针对长时间面对电脑工作的都市白领、学生等人应多吃明目类的食物。
ps:(吃什么对眼睛好对眼睛最好的食物)
11、计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。
12、常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。
13、必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。
14、仅增加其中任何1种维生素，都不能得到预期的营养效果。
15、矿物质的营养平衡问题尤为重要，体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须合适，否则不能维持水和电解质平衡，轻者损害健康、重者甚至危及生命。
总结：以上就是编辑：【浠】整理原创关于《
吃什么对眼睛好恢复视力
》优质内容解答希望能帮到您。