以下内容关于《
孕妇每天吃多少水果合适 怀孕每天吃水果吃几个好
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2.长期依赖水果作为唯的营养来源，会产生不少弊病，如贫血等，对准妈妈来说影响会尤为突出。
ps:(孕期什么食物不能吃)
3.营养专家们建议，准妈妈不能把水果作为主食，应该遵循时令而多样化地选择鲜品，以摄取不同的营养素，这样才能达到营养的均衡。
4.般来说，吃水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。
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5.准妈妈定要跳出超量吃水果的误区，每天饭后吃个水果，保证营养摄入量就够了。
6.有研究发现，孕期过量食用水果，除了容易引发高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。
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7.妊娠期糖尿病的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是最大诱因。
8.妊娠糖尿病如不及时控制，第一会影响准妈妈的健康，还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多。
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9.第二对胎宝宝的生长发育有严重危害，血糖高的准妈妈容易使胎儿巨大，导致分娩困难，增加难产、产后出血发生的几率。
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孕妇不能吃什么食物和什么水果
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