以下内容关于《
瑜伽前吃饭好还是后吃饭好？瑜伽多久后能吃饭？
》的解答。1.瑜伽是吃饭前还是吃饭后2.瑜伽前吃饭好还是后吃饭好？瑜伽多久后能吃饭？3.练瑜伽前吃饭还是后吃饭4.瑜伽前吃饭还是瑜伽后吃饭1.瑜伽多久后能吃饭呢？因为刚做完运动，立即进食的话就会引起胃部不适长期更是会导致胃炎或其他肠胃炎症。
2.在做完该运动后可停歇40-60分钟进食。
ps:(练瑜伽后多久可以吃饭)
3.尽量吃新鲜、自然的食物。
4.瑜伽把食物分为惰性食物（肉类）、变性食物（辣椒）、悦性食物（果蔬、牛奶）。
ps:(饭后多长时间可以练瑜伽)
5.瑜伽修行者建议多食悦性食物，少食惰性食物，禁食变性食物。
总结：以上就是编辑：【弓轩伟】整理原创关于《
瑜伽后多久可以吃饭
》优质内容解答希望能帮到您。