以下内容关于《
爬山后膝盖疼的恢复方法
》的解答。1.爬山后肌肉酸痛是怎么回事2.爬山引起的肌肉酸痛3.爬山后肌肉酸痛的原因4.爬山后膝盖疼的恢复方法1、爬山后肌肉酸痛是因为在爬山的过程当中肌肉有所拉升，这都是平常运动锻炼特别少，导致身体机能下降速度特别快的原因所造成的，所以在爬山的过程当中定要具有必要的装备，比如说水、营养液或者是其他别的食物等等，能够让自己在较短的时间里补充些营养物质，同时能够恢复自己的体能。
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爬山后肌肉酸痛是怎么回事
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