为什么断碳水体重掉的快,恢复碳水体重上升

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低碳水饮食是什么意思 为什么低碳水体重掉的快

1.低碳水化合物饮食(Lowcarbohydratediet,LCD),是通过限制碳水化合物的摄入，从而限制热量摄入，增加蛋白质和脂肪的消耗，以替代原有碳水化合物作为主要热量的种饮食结构。

2.也叫做阿特金斯饮食法。

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3.是由美国的心脏内科医生罗伯特·C·阿特金斯(RobertC.Atkins)提出来的，他的著作《饮食革命》中描述的减重膳食模式曾风靡美国。

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