以下内容关于《
白发吃什么能变黑
》的解答。1.白发吃什么能变黑发2.白发吃什么能变黑3.白发吃什么能变黑发4.吃啥白发变黑发1、第种食物是黑芝麻，黑芝麻中含有的亚油酸等不饱和脂肪酸，能够有效防止头发出现干燥和断裂的情况，还可以起到很好的保护头发作用，对治疗白发有具有很好的治疗效果。
2、第种食物是胡萝卜，胡萝卜是我们身体中维生素A的重要来源，多吃些胡萝卜可以促进头皮的健康保健，发质更加的乌黑。
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3、第种食物是鸡蛋，鸡蛋中含有的蛋白质是非常丰富的，能够及时补充身体中所需要的蛋白质，也是头发重要的营养元素。
4、所以在生活中，我们建议大家每天可以吃个鸡蛋来补充身体中所需要的蛋白质。
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5、第种食物是枸杞，枸杞可以促进细胞的生成，使肌肤变得更加的细腻，还可以治疗白发的情况。
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