以下内容关于《
榛子怎么吃最好(榛子怎么做好吃又简单)
》的解答。1.榛子怎么吃最好吃2.榛子怎么吃最好最简单3.榛子怎么吃最好吃4.榛子怎么煮1、中医观点:榛子有补脾胃、益气力、明目的功效,并对消渴、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。
2、平时炒着吃或煮粥、煲汤都不错。
ps:(榛子怎么吃最好)
3、但榛子性质偏温热,吃多了易上火。
4、般来说,每周吃5次,每次吃小把(25~30克)较为合适。
ps:(榛子怎么吃最好最简单)
5、滋补秘方:将榛子、莲子、粳米放在起,煮成“榛莲粥”,不仅口感好,而且营养丰富,癌症和糖尿病人平时可以多喝些。
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榛子怎么做好吃又简单
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