以下内容关于《
什么人不适合吃榛子(哪些人不适合吃榛子)
》的解答。1.什么人不能吃榛子2.什么人不能吃榛子果3.什么人不能吃榛子4.榛子适合什么样的人吃1、减肥人群由于榛子中富含碳水化合物，并且热量不低，若是食用过多，容易出现摄入糖分过多的情况，不利于体重的控制。
2、若是定要吃榛子的话，最好减少主食淀粉的摄入，少量食用榛子即可。
ps:(榛子适合什么样的人吃)
3、高血糖人群慎吃榛子中富含糖分、淀粉，而淀粉会水解出葡萄糖，因此不适宜高血糖人群过多食用，以免导致体内血糖升高，对高血糖人群的身体十分不利，因此最好不要食用。
4、消化不良人群榛子的碳水化合物含量十分丰富，以及不少的蛋白质、纤维素和脂肪等成分，都是不容易消化的营养成分，因此消化不良的人群，过多食用榛子这种不易消化的食物，容易加重消化不良的情况，出现腹胀、腹泻的症状。
ps:(吃榛子好吗)
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哪些人不适合吃榛子
》优质内容解答希望能帮到您。