以下内容关于《
古典舞转圈怎么训练(古典舞转圈技巧有哪些)
》的解答。1.古典舞怎么转圈基本功2.古典舞转圈技巧有哪些3.古典舞怎么转圈基本功4.古典舞怎么转圈1、培养舞者正确的“站”姿是旋转的坚实基础“站”是切动作的基础，是舞蹈训练的开端。
2、没有正确的站姿就不会有合理的身体重心及稳定性，也就不会有好的旋转，因此培养正确的站姿是舞蹈训练的基本要求。
ps:(古典舞转圈教学慢动作)
3、加强半脚尖的“立”是旋转中最主要的点我们从物理学的角度来说，同质量的物体，只有接触面小了，摩擦力才会变小。
4、摩擦力小了，才能够用很小的劲，转得更快，转的圈更多。
ps:(古典舞转圈分解动作)
5、练习旋转初学者应该先着手于人体直立基础上的旋转，从“位”基础上的立到“位”基础上的立。
6、从双脚支撑的立到单脚支撑的立。
ps:(古典舞转圈圈)
7、从双手扶把基础上的立到单手扶把基础上的立，并贯穿不扶把时不同手位基础上的立。
8、目的就是为了增强身体的控制能力以便于寻找准确的重心。
ps:(古典舞原地转圈舞蹈教程)
9、此外我们所要求的“直立”强调身体在垂直方向上的对拉，即半脚掌抓地的牢固(我们俗称“往下踩”)和头顶的垂直向上延伸(我们俗称“往上长”)，并要求身体的腹部和腰部收紧，肩下沉以达到“直立”的最佳状态。
10、“蹲”也是非常重要的我们常说“没有好的蹲，就没有好的跳”，其实我们也可以说“没有好的蹲，也就不会有好的转”。
ps:(中国舞转圈技巧)
11、只有我们把蹲做好，才能有更好的“立”。
12、“开”也是“转”的个重要因素这也是芭蕾舞中要求的最重要的点，在“转”中无论是起法儿，还是旋转过程中，都要求从下而上的脚踝、膝关节、胯关节的开度。
13、如果都是“关”的，即使能“转”，舞姿也不会好看。
总结：以上就是编辑：【汤辰逸】整理原创关于《
古典舞转圈技巧有哪些
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