以下内容关于《
晚上练完瑜伽能吃饭吗(晚上练完瑜伽能吃饭吗)
》的解答。1.练完瑜伽可以吃饭吗2.吃完饭能练瑜伽吗?3.练完瑜伽可以吃饭吗4.睡前练瑜伽的好处1、晚上练完瑜伽能吃饭，但是不宜马上吃饭，最好是半小时后再进餐。
2、做瑜珈前后身体血液循环平稳，是身体最佳的排毒时间，同时会按摩脏腑，进食后会出现头晕、恶心的情况，而练习后马上进食会增肥。
ps:(晚上练完瑜伽后能不能吃东西)
3、但是可以在练习前1小时左右，进食少量的流质食物或饮料，比如牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁等。
4、?。
ps:(练瑜伽晚上应该吃饭还是不吃)
总结：以上就是编辑：【申岩烁】整理原创关于《
晚上练完瑜伽能吃饭吗
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