以下内容关于《
惊蛰可以宜适当进补(惊蛰节气养生)
》的解答。1.惊蛰养生知识图片2.惊蛰养生重点是什么3.惊蛰养生知识4.惊蛰吃什么食物好1、惊蛰的饮食原则是保阴潜阳，可以适当选用些补品，以提高人体的免疫功能。
2、般应选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品。
ps:(惊蛰养生重点是什么)
3、像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸杞蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等。
4、或食用些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃。
ps:(惊蛰应该吃什么)
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惊蛰节气养生
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