以下内容关于《
婴幼儿各项能力发育都在什么时候？3大发育指标
》的解答。1.小孩吃什么最补脑2.三岁宝宝吃什么补脑补智力3.3岁宝宝吃什么补脑益智4.婴幼儿各项能力发育1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。
2、推荐食谱：小米粥小米可单独熬粥，也可和大米起熬粥。
ps:(孩子吃什么补大脑)
3、做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮。
4、漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒开花，粥就熬好了(要想省事，还是可以打磨过后再熬)。
ps:(给小孩补脑吃什么最好)
5、鸡蛋鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。
6、如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。
ps:(给孩子补脑子吃什么食物好)
7、推荐食谱：虾皮鸡蛋羹把鸡蛋打在碗里，加入少量温开水，食盐，并和虾皮拌匀，放入锅中蒸熟，便可食用。
8、12个月以上宝宝健康补充鸡蛋，可壮筋骨，增加钙、磷及维生素D，预防小儿佝偻病。
ps:(一岁宝宝吃什么补脑)
9、豆制品大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。
10、大豆还含有64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。
ps:(怎样给孩子补脑部营养)
11、豆制品主要是豆腐，开水烫过或在鱼汤里煮煮，勺子碾碎了就可以喂宝宝食用。
总结：以上就是编辑：【汤韩昌】整理原创关于《
小孩吃什么最补脑
》优质内容解答希望能帮到您。