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脚踝扭伤肿了多久能恢复正常(打篮球脚踝扭伤肿了多久能好)

   编辑: 叶落拾家   时间: 2022/5/7 5:24:29 标签: 扭伤

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  • 1.脚踝扭伤肿了要及时去做踝关节X线片,检查看看踝关节处有没有骨折的表现,若踝关节没有骨折,也没有合并下胫腓韧带的损伤,这时可以做石膏外固定来帮助伤处恢复,石膏外固定通常要个星期左右恢复的期间。

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    2.人的脚踝在扭伤以后先冷敷,这样可以改善肿胀的疼痛表现,通常要固定个星期左右,个星期后伤周围的肌肉肌腱会重新修复,修复后才能行走。

    ps:(脚踝扭伤肿了多久能好了一直揉揉会不会好的快一点)

    3.若踝关节不稳要延长固定时间,必要的话进行手术治疗。

    4.脚踝扭伤肿了平时要注意休息好,不要去揉伤处,每天补充人体充足的营养来帮助恢复,补充高蛋白,不吃辣椒,不喝酒类刺激的东西。

    ps:(脚踝扭伤肿了多久能好软组织肿胀)

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