以下内容关于《
练普拉提注意事项(练普拉提注意事项)
》的解答。1.普拉提的注意事项有哪些2.普拉提需要注意的重要因素3.普拉提的注意事项有哪些4.经期可以练普拉提吗1、普拉提没有年龄和性别的限制，适于任何人。
2、由于大部分动作是躺在垫子上完成，所以建议女性朋友不要梳辫子来练习。
ps:(普拉提训练)
3、没有饮食限制，这会让不少人动心，但也别吃太多。
4、尽量穿紧身运动服练习，可以随时检查肌肉是否处于紧张状态。
ps:(普拉提训练原则是什么)
总结：以上就是编辑：【木子君羊】整理原创关于《
练普拉提注意事项
》优质内容解答希望能帮到您。