以下内容关于《
运动后能吃东西吗(减肥运动后能吃东西吗)
》的解答。1.晚上有氧运动后能吃东西吗2.晚上有氧运动后吃什么3.晚上有氧运动后能吃东西吗4.力量训练会成金刚芭比吗1、很多人运动完之后发现自己的体重下降了，所以为了维持这个体重就可以不去吃东西，这样不仅会伤害肠胃，反而会引发你段时间的暴饮暴食。
2、运动完后补充适量的食物，不仅能加快你的身体代谢，还能有助于减脂，让你活力满满。
ps:(运动后能吃东西吗)
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减肥运动后能吃东西吗
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