以下内容关于《
这种饮食为什么会减肥呢(节食减肥为何越减越肥)
》的解答。1.减肥控制饮食为啥还胖了2.控制饮食还是胖了为什么3.减肥控制饮食为啥还胖了4.生酮减肥法对身体的危害1、人体每日淀粉类食物摄入少于50克(1两)时，胰岛素分泌降低，低胰岛素水平会促进脂肪分解。
2、脂肪代谢的产物是酮体物质，它有抑制胃口的作用。
ps:(节食减肥为什么越来越胖)
3、个人刚开始饿肚子的时候会觉得好饿好饿，饿了会儿不吃东西，反而觉得不饿了，这就是身体分解脂肪产生酮体了。
4、酮体过高，型糖尿病人可产生极其危险的酮症酸中毒。
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5、但在个糖代谢正常的人体内，酮体物质不会高到改变体液酸碱值的程度，所以光饿着是不会引起酸中毒的。
6、生酮饮食保证体内的酮体物质在微量值，和个健康人挨饿时的酮体值相当，让人不觉得饿，长期来讲总热量摄入会减少，有利于减重。
ps:(为什么通过饮食能减肥 什么原理)
7、多项研究显示，同等卡路里的低脂和生酮饮食对比，后者减肥效果更好。
8、很多人在两周内就减重高达10磅。
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9、生酮饮食有利尿作用，所以开始的减重是由于去水，然后开始减脂。
10、具体到个人，到底能减多少体重，还要看许多其它因素，像年龄，性别，种族，活动量，基因和卡路里摄入量变化。
ps:(节食减肥会影响什么降低从而成为易胖体质)
11、对于维持体重来讲，有限的研究结果似乎也是生酮饮食有利：本来旦人体意识到体重下降，人的基础代谢率会降低，所以你会发现减肥越来越难，比如低脂饮食就会降低基础代谢率天400大卡左右，但是生酮饮食却不降低基础代谢率，具体机理还不清楚。
12、生酮饮食除了降低体重，还会减腰围，减血压，降低血糖，增加好胆固醇(HDL高密度胆固醇)的量,和降低甘油酯。
总结：以上就是编辑：【天使眼泪】整理原创关于《
节食减肥为何越减越肥
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