以下内容关于《
立春后饮食(立春后饮食适宜什么)
》的解答。1.立春后饮食注意什么2.立春后饮食适宜什么3.立春后饮食注意什么4.立春节气吃什么传统食物1、忌酸辣立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。
2、在脏和味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。
ps:(立春后饮食起居)
3、宜吃“升发”食物中医认为，春季应该特别注意对肝脏进行保养，以顺应天时。
4、所以，在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点，适合多吃些具有辛甘发散性质的食物。
ps:(立春后饮食忌酸)
5、具有辛甘发散性质的蔬菜：油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黄花菜、蕨菜、莴苣、茭白、竹笋、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、茄子等。
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立春后饮食适宜什么
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