立冬喝什么茶好(立冬养生泡什么茶)

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立冬适合喝什么茶？立冬时节怎样喝茶最养生？

1.立冬是饮红茶的最好时节！因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量和营养要求较高。

2.养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、堡等黑茶。

ps:(冬天适合喝什么养生茶)

3.红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质。

4.另外，冬天女性也可选择的红枣茶，有健脾胃，养肝补血，益气生津的功效，增强女性的体能、加强肌力。

ps:(立冬喝茶的好处)

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立冬喝什么茶好

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