以下内容关于《
地瓜叶怎么做好吃？地瓜叶的营养价值
》的解答。1.地瓜叶的营养价值及功效与作用禁忌2.地瓜的营养价值及功效与作用3.地瓜叶的营养价值及功效与作用4.地瓜叶怎么做好吃1、纤维含量高。
2、每100公克地瓜叶，热量只有30大卡，膳食纤维则有1公克。
ps:(地瓜叶的营养价值)
3、地瓜叶纤维质之多，根据台湾地区食品营养成分资料库，扣除腌渍物、辣椒及薄荷这些较少食用食材后，它仅次于牛蒡、黄秋葵、山芋、白凤菜，和红凤菜并列第。
4、纤维质高，除了可以带离体内胆固醇，食用后又有饱足感，加上热量低，地瓜叶可说是减重者很好的选择。
ps:(地瓜叶的营养价值有哪些?)
总结：以上就是编辑：【葛镡谢】整理原创关于《
地瓜叶的营养价值及功效与作用禁忌
》优质内容解答希望能帮到您。