以下内容关于《
普拉提和瑜伽的相同点 练瑜伽后立即喝水的坏处
》的解答。1.普拉提喝瑜伽的区别2.普拉提和瑜伽的相同点 练瑜伽后立即喝水的坏处3.普拉提和瑜伽什么区别4.普拉提和瑜伽区别1.瑜伽和普拉提均属于静态练习，通过体式的练习达到效果。
2.瑜伽和普拉提对呼吸的要求都比较严格，需要气息的配合。
ps:(普拉提和瑜伽的共同点和区别点)
3.瑜伽和普拉提都需要静心来练习，需要安静的环境，平和的心态。
4.瑜伽和普拉提都要求在练习之前段时间不能饱腹，因都有腹部的挤压和扭转，如果饱腹练习，很容易导致头晕恶心，也会影响消化功能，因此，在练习前不要饱腹，饿的话可以少量进食补充能量。
ps:(什么是普拉提?这6个细节区别于瑜伽)
5.瑜伽和普拉提对身体健康都有很大的帮助，坚持练习，可以改善身体很多不适，增强身体韧性，使身体变得更加轻盈、灵活，不易受伤，同时运动也会给心理带来阳光和能量。
总结：以上就是编辑：【小小牛】整理原创关于《
普拉提跟瑜伽的区别
》优质内容解答希望能帮到您。