以下内容关于《
普拉提是什么？普拉提和瑜伽的区别
》的解答。1.普拉提与瑜伽有什么区别2.普拉提是什么？普拉提和瑜伽的区别3.瑜伽和普拉提有啥区别4.普拉提和瑜伽的区别是1.英文的Pilates(/PilatesMethod)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。
2.是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(JosephHubertusPilates)姓氏命名的种运动方式和技能。
ps:(什么是普拉提瑜伽)
3.普拉提生前对自创的这套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。
4.狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。
ps:(普拉提是瑜伽的一种么?)
5.它们包括了垫上操及普拉提发明的工作室器械的动作，这就是狭义的普拉提运动的概念。
6.广义的普拉提运动概念：普拉提第一是种运动。
ps:(什么是普拉提)
7.它主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的项全身协调运动。
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什么是普拉提运动
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