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练普拉提穿什么？练普拉提要穿什么衣服
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2.由于大部分动作是躺在垫子上完成，所以建议女性朋友不要梳辫子来练习。
ps:(练普拉提穿什么鞋)
3.没有饮食限制，这会让不少人动心，但也别吃太多。
4.尽量穿紧身运动服练习，可以随时检查肌肉是否处于紧张状态。
ps:(练普拉提穿什么内衣)
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练普拉提穿什么衣服好
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