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坚持跑步一周身体变化(跑步一个月身体有什么变化)

编辑：瓶子时间： 2022/5/31 22:15:37 标签：有什么

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1.跑步一周会瘦吗

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3.跑步一个周会不会瘦

4.跑步坚持一周会瘦吗

1.跑步减肥或是锻炼身体都是个长期的过程，跑步周减肥的话是不会有什么效果的，但是肺合量会提高，血液循环会加快，整个人看起来也会很有精神的，所以想要跑步的话还是需要坚持的。

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