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》的解答。1.开合跳可以瘦肚子吗2.开合跳瘦哪里效果明显,空腹跳3.开合跳瘦哪里效果明显4.开合跳能瘦肚子吗1、坚持下去的话效果还是比较好的，这个运动可以在任何时间和地点锻炼。
2、无特定场所，可在阳台、客厅、小区、公园、健身房(建议在空气流通的地方完成)并且动作简单易学。
ps:(开合跳可以瘦哪里)
3、90、120、150、240，选个数量分为组完成，每组休息60秒，组间可以踏步和滑步缓和。
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