以下内容关于《
波比跳怎么做
》的解答。1.比波跳 怎么练2.波比跳技巧省力3.波比跳技巧4.波比跳怎么做1、波比跳在训练的时候定要注意休息跟训练间隔进行。
2、做次波比跳的话可以休息十秒，然后再重复做十个循环。
ps:(波比跳正确动作要领)
3、如果是在十秒之内做最多下的波比跳的话，需要休息十秒然后再重复做十个。
4、如果是以不休息的方式来做的话，可以直做波比跳，直到自己坐不下去为止，但是这种做法是比较辛苦的，新手很难坚持下去。
ps:(波比跳能练弹跳吗)
总结：以上就是编辑：【青儿】整理原创关于《
比波跳 怎么练
》优质内容解答希望能帮到您。