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增肌训练能减脂吗(增肌可以减脂吗)

编辑：与你相遇时间： 2022/12/26 18:19:10 标签：训练

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1.增肌训练能减脂吗

2.做完减脂运动可以做增肌

3.增肌可以减脂吗

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1、其实你会很疑惑那些整天撸铁的人为什么脂肪没看到增加呢?难道是饮食控制吗，饮食控制又不利于增肌，其实不然，这些人利用的是增肌的“副作用”来消耗脂肪，随着肌肉逐渐增加所需要的能量也在增加，所以能够利用这样的方式来控制体内不会有过剩的能量。

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