以下内容关于《
少吃多餐的建议和误区
》的解答。1.胃不好少吃多餐的建议和误区2.少吃多餐的建议和误区3.胃不好少量多餐4.胃不好是少吃多餐吗1.般我们说养生的话，最好的就是少吃多餐，其实我们要从科学的角度来看的话，少食多餐只适合患有些肠胃病的患者，而普通人如果少食多餐，有的时候反而会不好。
2.就是说它其是是种错误的养胃观念，因为正常来说，我们天真的就只宜吃3餐，如果说你想要好好的保养的话，还是应该要遵守这个规律的，如果说直是种不良的饮食和生活习惯的话，那对于你胃的影响还是很大的，因此，对于健康的人们来说，平时少吃是好的，但是不应该要多餐了。
ps:(少吃多餐的坏处)
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胃不好少吃多餐的建议和误区
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