以下内容关于《
1、容易受伤初习沙袋的人，如果不讲究技巧，顿乱打，沙袋反弹回来的时候，避让不及，很容易使手腕、手臂关节脱臼或骨折。
2、过度训练，不懂适可而止的人，也容易导致手腕关节慢性损伤。
ps:(长期打沙袋的坏处)
总结：以上就是编辑：【柳暗花明】整理原创关于《
