以下内容关于《
立秋以后吃什么 立秋应该怎么吃
》的解答。1.立秋饮食养生2.立秋的饮食与养生3.立秋饮食养生的注意点有哪些4.立秋饮食养生粥1、立秋后，昼夜温差大、燥气上升，在饮食上面应该以清热消暑为主，同时吃些滋阴润肺的食物，帮助身体润燥滋阴。
2、建议：可以多食芝麻、银耳、蜂蜜、香蕉、牛奶、菠萝、粳米、糯米、红豆等食物，帮助身体润燥、益胃生津。
ps:(立秋饮食养生粥)
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立秋饮食养生
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