为什么会岔气右边疼(为什么会岔气左边)

以下内容关于《

跑步岔气了怎么办？跑步岔气怎么回事

1、“岔气”应该指的是运动中急性胸肋痛。

2、运动中急性胸肋痛指通常在体育运动，特别是跑步中，胸肋部易产生的疼痛。

ps:(为什么会岔气疼)

3、多发生在下肋部，在运动停止后会自然消失。

4、其实质是呼吸肌(肋间肌和膈肌)的痉挛。

ps:(为什么会岔气左边肋骨下)

5、剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而肺脏不能如随意肌那样迅速提高潮气量，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，于是在交感神经的作用下激动吸肌，使之紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。

6、岔气时由于呼吸肌痉挛，进步的导致呼吸不协调，肺脏通气功能下降，不足以维持运动，人本能的会希望停止活动，休息以得到缓解。

ps:(腹部像岔气似的疼怎么回事)

7、岔气本身(肌肉痉挛)除了疼痛外没有什么更多的损害，而且随着活动的继续，机体得到“暖身”，肌肉痉挛的情况会得以缓解，岔气会渐渐好转。

8、但是要警惕的是，从静止状态迅速增大运动量，呼吸肌肉不协调，容易产生气胸，特别是瘦高体型、较瘦弱体质不佳或有气胸前例的人。

ps:(身体经常岔气是什么原因)

9、岔气的发生就是机体对你很好的“警告”。

总结：以上就是编辑：【玲珑紫雅】整理原创关于《

为什么会岔气右边疼

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